足利市のこども体操教室/クラブ・チアリーディング あしかが体操クラブ 

将来のオリンピック選手を育成する「あしかが体操クラブ」

受付時間:月~日曜日 10:00〜22:00

コース案内: 小学校低学年コース 一般クラス

練習内容

体操の基礎を楽しみながら学ぶことができます。学校体育で行う内容も練習するので正しい技術と練習方法で段階を踏んで習得できます。
  • 体操の基礎から学べる
  • 習い事が初めての方にもオススメ
  • レベルに合わせた60分レッスン
マットロングマットを使い前転や後転など学校体育で行う技も練習します。レベルに合わせてロンダートや転回も指導します。
≪練習する技≫前転・開脚前転・後転・倒立前転・側転・転回など
跳び箱正しい助走、踏切、ジャンプから始め6~8段のとび箱を跳べるよう練習します。
≪練習する技≫開脚とび・閉脚とび・台上前転・転回とび
鉄棒逆上がり、前回りから練習し連続前回りや連続後ろ回りができるよう練習します。
≪練習する技≫逆上がり・前回り・連続逆上がり・連続前回り
腹筋・背筋お友達とペアになって腹筋・背筋をします。楽しみながらできるので自然に筋力がつきます。
トランポリン基本のジャンプから始め遊び感覚で開脚ジャンプや1回ひねり、お尻着きなど楽しみながら身に付きます
柔軟左右開脚や前屈、腰の柔軟性を高め、けがの防止や可動域を大きくします

3つの特徴

特徴

1

少人数に分かれてグループレッスン一人一人のレベルに合わせて指導します

特徴

2

正しい技術で基本から高い難度の技まで行えるように練習します

特徴

3

3ヶ月に1度のスキルテストで目標を持たせやる気を引き出します

レッスン効果

  • できること、できたことが自信になります
  • 柔軟力、バランス感覚、跳躍力などの身体能力が向上します
  • 協調性、返事やあいさつなどの礼儀が自然に身につきます

費用/スケジュール

日時
月、水、木、金/17:10~18:10
土/11:10~12:10 12:20~13:20
入会費
3,000円(入会時のみ)
施設費
4,200円(年間)
スポーツ保険
800円(年間)
月謝
3,600円

会員家族の声

無料体験・見学 各種お問い合わせ

受付時間:月~日曜日 10:00〜22:00