健康の促進、維持、楽しく体を動かしたい人にオススメ!!
練習内容
体幹や筋力UPのトレーニングや簡単なストレッチをはじめ、バク転などのアクロバット習得に向け練習します。初心者でも安心して始められます。
- 初心者でも簡単にできます
- 運動不足解消にオススメ
- 1レッスンから参加可能
レッスン効果
- 体力がついて元気になり毎日の生活が楽しくなります
- 筋力がつき、血行も良くなります
- 疲れにくい体を作れます
費用/スケジュール
- 日時
- 水:21:00~22:00
- 費用
- チケット(5回分):¥9450
- 一回:¥2,100